Kup diete

pójdzie!!! albo i nie pójdzie (''); czytaj co Ci ludzie piszą bo Ci dobrze piszą siódema napisał o tym jakie rezultaty decyduje dieta... czyli NIE SUPLE tylko DIETA! suple to 5%sukcesu. aminy (sztuczne z supli) zbedne bo jak ułozysz dietę na masę to nie powinno dochodzić do katabolizum. jak sie na nie uparłeś to kup ale zamiast tego wolałbym kupić [...]

Kup bcaa stosuj jako anktykatabolik. Przyjeło się że sie bierze 1g na 10kg ciała. Bcaa uważam za jeden z supli który naprawde działaja + regeneracja + pomogaja w gospodarce cukrów w organizmie + lepiej ubity mięsień Dokup jeszcze białko sfd i lub inne tanie wpc Bcaa przed treningiem, w trakcie i po białko. Kreatyna DT przed treningiem 5g i po 5g W [...]

Cieniutko z masa. Nalezalo by powiedziec:"Diete przede wszystkim" ale ty studiujesz to pewnie nie ma czsu i zbytnio mozliwoscie:-/ Hmm.... Lap jak najwiecej kalorii,kup sobie carbo i pij po zajeciach fizycznych zeby wegle uzupelnic(Biogenix polecam). Szamaj w miare mozliwosci ryz,makaron,twarog,piers albo udka z kurczaka,warzywa. mozesz [...]

4 miesiące i już drugi cykl ? poćwicz jeszcze pół roku na samej diecie i kup sobie mono . pokaż tu tą swoją diete .

Ja na Twoim miejscu ułożyłbym dietę. Jeśli jednak nie masz zamiaru to zamiast kupować odżywkę białkową to kup sobie serek wiejski czy piersi z kurczaka i uzupełnij te braki. Węgle to jeszcze łatwiej uzupełnisz - ryż, makaron, płatki owsiane, chleb razowy. Z ilu do ilu w bicepsie i z ilu do ilu w wyciskaniu Ci przybyło?

Z supli póki co to kup sobie jakieś witaminki , omega 3 i tran jeśli masz kasę . Zamiast supli zainwestuj w dietę a nie pożałujesz , albo choć postaraj się zdrowo odżywiać :)

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Kup Mono zrób Cykl 6-8 tygodni poźniej zrób przerwe 6-10 tygodni i zrób np cykl na 665 gram Cell Pump + 350 gram Nitro 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 [...]

jak bedziesz mial dobrą dietę i odpowiedni czas snu to bedzie git. Tauryna raczej zbedna. lepiej sobie witaminy kup w jej miejsce jak cos;p

kup białko i węgle i w zależności od braków dawkuj skoro trzymasz dietę to powinieneś sam wiedzieć jaki brak powstał i ile czego sypnąć z prochu.

to ile by ''podjechal''to akurat kwestia indywidualna i nie ma co na ten temat spekulowac...Ale tez sadze ze siegnales po kretke za wczesnie no ale trudno nic sie nie stalo.Dbaj o diete i terning,a jezeli kretke dobrze dziala to kup se znowu i bedzie dobrze

jeżeli chodzi ci o suple to nie ten dział bcaa stosuj jako anykatabolik, w treningu na mase zbedny, ew przed aerobami jezeli je robisz! pierw daj diete do sprawdzenia/poprawienia i ew pużniej kup białko i stosuj wg braków

Kup lepiej płatki pełnoziarniste nie słodzone np nestle fitnes tyle że drogie , ja kupuje w lidlu , tanie i dobre. Błąd. Owsiane + dorzuć 2-3 jajka. Z jedzenia przed treningowego wywal pierś z kurczaka , daj ją po treningu ( jakieś40 min po) WTF? Od kiedy? Na kolacje nie jedz chleba razowego, zamień wiejski serek na twaróg , chudy albo półtłusty , [...]

ustaw odpowiednia diete - w dziale odzywianie, mozesz sprobowac low-carb. z supli przydalby sie jakis spalacz, w moim prywatnym rankingu scorch zajmuje wysoka pozycje, ale jest tez wiele innych spalaczy godnych polecenia. nie wojuj z dawkami. jesli mozesz sobie na to pozwolic - kup kreatyne jakas albo jakis stack, na kretc e fajnie robi sie [...]

ja uwazam identycznie jak Bajerj jak cwiczysz dopiero misiac to poczekaj z kretka jeszcze przynajmniej z 5 pozniej wyciagniesz co sie da a teraz wezmiesz jak i tak Ci sila leci bez niczego w gore poczekaj uluz najepiej diete a pozniej kup cos z tego bialko ,gainera, carbo zalezy gdzie bedziesz mial barki i tyle na kreatyne przyjdzie czas Zmieniony [...]

boster teścia może coś podziała jeśli jesteś bliżej 40 stki niż 30 stki (a i w tym wypadku nie ma co liczyć na wielkie ofekty, to nie saa) jednakże tego typu preparaty moga poprawić samopoczucie, więc jak masz pare zł na zbyciu kup i przekonaj się na sobie jak toto działa najpierw piszesz, że masz nieco sadła do zrzucenia a nastepnie, że masa Ci [...]

Pytasz czy odstawić białko co wg mnie oznacza ze nie masz o tym zielonego pojecia...ułóż ta dietę to przestaniesz może aż tak ciągnąć wode,zacznij robić aeroby,kup to co kolega wyżej radził i przede wszystkim zrób badania...ja bym radził odstawić ta dech i jechać te parę tyg na suscie

bierz x-panda, sprawdzony stuff, jak masz 350 to uzupełniaj za to dietę, kup witaminku, zadbaj o przeciwutleniacze, omega 3 lecytynki i takie bajery, fajnie było by walnąć zma jako wisienkę, możesz też pomyśleć o stawach

zacznij od act jak dlugo nie cwiczyles, uloz se diete, kup cos na stawy i jazda, ewentualnie jakies bialko/gainer na uzupelnienie diety.

[...] polaczenie wszystkiego (szczegolnie jezeli mowimy o leczeniu kontuzji). Dawkujesz jak na opakowaniu napisane- ew. wiecej w miare potrzeb/kasy (to nie sa zadne leki, raczej ciezko przedawkowac) Kup wszystko olimpa- tanio wyjdzie i masz pewnosc ze nie walek. Do tego diete mozna wzbogacic o produkty kolagenowe- np. galareta z nozek wieprzowych.

po 5 czekloadach - gorzkich bedziesz miał uśmiechniety Ryjek i coraz więcej tłuszczu na brzuchu ułoż diete i jedz normlanie http://darkthorn.republika.pl/cp.htm albo kup se gainera lub bulka - Np . Profi Whey Mass z Olimpu